Евгения, добрый вечер.

Хотела выразить Вам большое спасибо за Вашу помочь и гайденс в сближении наших котов! Боюсь, без Ваших инструкций мы бы справились за гораааздно больший срок и с гораздо более ощутимой нервопотерей.

С 9-го марта у нас круглосуточно открыты все двери, и Оффшор и Сигрид благополучно живут вместе.) Не скажу, что все всегда идеально (так и не бывает в принципе), но обстановка дома очень положительная. Спасибо!

Добрый день.

Опасений перед походом на группу в целом не было. Из ожиданий - хотелось поддержки и ощущения "плеча рядом".

Очень понравилось, что группа была маленькой и все мы быстро стали друг с другом открыто общаться. Не было неприязни, страха, зажатости или мыслей, что тебя поймут как-то не так. Очень классно, что все мы оказались на одной волне.

Когда ты видишь, что не один испытываешь страх, злость, тревогу и неопределенность - становится легче, чувствуешь, что ты часть целого, что твои чувства нормальны, что можно их прожить, а не заталкивать подальше.

Опыт других участников помогал взглянуть на многие вещи по-другому, где-то поменять свое поведение или отношение к проблеме, снизить тревожность.
Понравились телесные и дыхательные практики. Круто, когда тебе напоминают о таких простых и действенных инструментах, начинаешь осознаннее подходить к своему состоянию.

Хочу сказать спасибо Жене за такой опыт и очень радостно, что она оказалась на моем жизненном пути!

Я кот, и уже два года живу в приюте. Тут обо мне заботятся и в целом мне хорошо и весело, но так долго ждать хозяина - это невыносимо. Ведь мне тоже нужна семья, и я такой хороший. Чтобы не впасть в уныние, я пошел в группу психологической поддержки. Там я встретил интересных людей - у них такие разные профессии, и они живут в разных городах, но мне очень понравилось, что все они любят котов! У всех у них есть свои котики, но я бы очень хотел, чтобы мой хозяин был похож на кого-нибудь из тех, с кем я познакомился в группе! То есть был вдумчивым, заботливым, щедрым, добрым и любил бы меня!

Ведёт эту группу мой друг Женя. Мне очень понравилось, как она это делает - она такой хороший модератор! У нее здорово получается слушать и рассказывать самой, делиться своими мыслями и чувствами, а еще она делает классные списки тезисов - полезные и иногда даже смешные - по каждому уроку и скидывает их в чатик.

Короче, хоть я и кот, но мне понравилось! Я и дальше планирую участвовать.

Я пришла в группу к Джейн в момент, когда уровень отчаяния в жизни был запредельным. Было вообще непонятно, что с этим делать, как жить и жить ли вообще. Кстати, сомневалась идти ли, потому что никогда до этого ни в чём таком не участвовала и не понимала как работа в (какой-то там) группе поможет мне вывезти меня со дна.

Поможет, теперь могу сказать уверенно. Мне было важно знать, что есть пространство, куда я прихожу со всем (любым), что есть внутри, каким бы больным страшным и глупым оно ни казалось. И здесь до меня есть дело. И я не одна.

И ещё хочу сказать спасибо Джейн за такт, спокойную доброжелательность, искренность и деликатность. А ещё за тонкое чувство юмора, куда ж без него!

Привет! 
Отзыв прошу опубликовать анонимно, но разрешаю Джейн по вашему запросу давать мои контакты, чтобы были уверены, что отзыв от реального человека.

Участие в группе Джейн - первая подобная активность в моей жизни (есть опыт терапии один-на-один с психологом и психиатром). От встречи хотелось получить опыт других людей, посмотреть кто и как справляется с обстоятельствами, узнать механики самопомощи. Были страхи: присутствия незнакомых и необходимость говорить перед ними искренне и откровенно, боязнь перетекания встречи в политическое (религиозное/сексуальной ориентации/отношения к ковиду - любое спорное) русло. Опасения не оправдались! Джейн выступает отличным фасилитатором (загуглите, это слово я теперь знаю из сториз Джейн xD), все в группе чувствуют себя безопасно и на равных. От любой из частей встречи участник может отказаться: можно не отвечать на вопросы, не включить камеру, решить показывать или не показывать свои эмоции, слёзы. Были встречи, когда отдельные участники были просто в режиме слушателя.

Участники приходят на встречу с различными запросами, Джейн находит среди этого общее и делает сессию полезной и релевантной для всех собравшихся. Участники приходят на встречу с разным эмоциональным состоянием. Это просто магия какая-то услышать от участника: "Я сегодня на подъёме, готов/-а вас слушать и поддерживать!" Вот только от этой одной фразы, ещё до фактического оказания поддержки уже становится значительно легче.

Группа помогла мне узнать о наличии единомышленников, компенсировать их отсутствие рядом, в оффлайн мире. Перестать чувствовать тотальное одиночество своей позиции, увидеть, что рядом есть люди, которые переживают ситуацию иначе, посмотреть на свои ощущения по-новому. Найти внешние опоры при недостаточности/зыбкости внутренних. Некоторые встречи стартовали в моём личном состоянии напряжения и "всё пропало", а к концу встречи происходило расслабление и появлялась надежда.

Рекомендую вам и группу, и Джейн. Думаю, если вы дошли до чтения отзывов, то вам, скорее всего, нужно в группу :)

Пришла с двумя проблемами, получила полноценную консультацию с кучей информации. Очень интересно и полезно, активно применяю. Супер-довольна, рассказываю всем вокруг)

Запрос был, не в депрессии ли моя кошечка( некоторые признаки были. Женя развеяла мои сомнения и рассказала много новой и очень полезной для меня информации! Дала ценные практические советы и лайфхаки) плюс после консультации прислала ссылки на игрушки и тесты👍 Женя - отличный специалист и очень приятный в общении человек😻

Мы готовили кошку Галактику к переезду в семью. У кошки крайне сложная судьба: 8 лет, 5 из которых она провела в депривации и никак не социализировалась, была лишена полноценного внимания. Боялась людей, не шла на контакт и пугалась любого шороха. И плюсом к этому - набор хронических заболеваний. Большую часть работы по адаптации Галы к людям мы проводили самостоятельно и достигли успехов, но когда появилась перспектива пристройства, поняли, что наших знаний вот совсем не хватает для грамотной организации процесса переезда. И Женя нам очень очень помогла. Мы получили очень развёрнутый план действий, подготовки пространства в новом доме, узнали про концепцию базового лагеря. Услышали кучу интересных лайфхаков о том, как помочь кошке успокоиться в стрессовой обстановке. Узнали какие инструкции нужно дать хозяевам в вопросе взаимодействия с кисой первое время. И всё это простым языком. Мы как тревожные кураторы назадавали кучу вопросов, некоторые из которых касались темы очень косвенно. И Женя отнеслась к этому с пониманием и подробно ответила на всё. В общем, мы в восторге. Отдельный восторг, конечно, в том, что после консультации появилось чувство спокойствия и уверенности и у нас, и у новых хозяев. Хотя в конечном итоге весь процесс пошёл не по плану по независящим от всех причинам, новые знания помогли соориентироваться и всё сделать макисмально правильно. А Галочка, кстати, адаптировалась и начала раскрываться гораздо быстрее ожидаемого❤ Сейчас она - вполне домашняя и ласковая киса. Мы думаем, что такое получилось в том числе благодаря грамотно организованному переезду

Добрый день!

Обратилась к Жене с проблемой у 14тилетнего кота, который начал метить углы, возможно после стресса, так как ранее этого не делал, плюс у дедули мкб. К тому времени, как обратилась к Жене, уже некоторое время с этой проблемой боролась, естественно уже прогуглив вопрос вдоль и поперек, несмотря на это Женя дала мне новые рекомендации + рекомендации по уходу и общению с пожилым питомцем. И после устной консультации прислала мне подробный и удобный файл (мой внутренний перфекционист был в восторге), где было все, о чем мы говорили, плюс дополнения, с ссылками. Женя не забыла ничего из уже оговоренного и обещанного.

И главное - Женины рекомендации сработали, хотя я думала, я уже испробовала все. Женя, спасибо за твою работу, успехов!

Из-за ограничений в связи с эпидемиологической ситуацией в городе консультация была только посредством онлайн: общение, скидывание видео и описание поведения и привычек.

Но тем не менее, не смотря на отсутствие оффлайн встречи, консультация онлайн оказалась не менее полезной и продуктивной. Получилось понять характер кошки и ее особенности. Я узнала очень много полезной информации как и о поведенческих реакциях, так и о том как обустроить досуг, питание, ветпрофилактика и прочий уход за животным.

Я очень довольна и уже порекомендовала подруге обратиться по вопросам связанным с переездом её котика!

Когда мы взяли Кошку из приюта 50pets, я не то, что не планировала обращаться к зоопсихологу, я даже не очень представляла, что существует такая специализация.

В детстве у меня дома не было животных, поэтому мне в голову даже не приходило, что с такими домашними животными как котики могут возникнуть какие-то сложности. С собаками все ясно — им нужно воспитание и все остальное, а коты представляются чем-то целостным, кота или кошку воспитывать уже не нужно, они сами все знают.

Однако, когда Кошка приехала домой, возникли трудности: она была настолько напугана переездом и сменой обстановки, что просто забилась под диван и отказывалась куда-либо выходить. Мы подумали, что это пройдет, когда кошка освоится и привыкнет, но она продолжала пугаться и прятаться, несмотря на все наши ухищрения — мы ставили повсюду еду, клали игрушки, но ничего не работало.В конце концов, мы решили, что так продолжаться больше не может и обратились к Жене. Она помогла нам разобраться в кошкином поведении, объяснила, как нужно вести себя с кошкой, чтобы она не стрессовала и не пряталась. В итоге, после подробных объяснений, нам удалось подружиться с кошкой! Конечно, не хотелось бы, чтобы возникла такая необходимость, но в том случае, если нам снова потребуется зоопсихолог, мы конечно обратимся к Жене.